不安トラッカー：あなたの不安を追跡し、視覚化します
アンクシエティトラッカーは、Adam Czikoによって開発された無料のiPhoneアプリです。個人が自分の不安を追跡し視覚化するのを支援するために設計されており、症状、トリガー、治療、全体的な進捗をモニターする便利な方法を提供します。メモの追加や印刷可能なレポートの生成が可能であり、アンクシエティトラッカーを使用することで、ユーザーは簡単にデータを医師と共有することができます。
このアプリは、ユーザーが効果的に不安を管理するためのさまざまな機能を提供しています。ユーザーは、自分の不安、症状、トリガー、治療を追跡することができ、自分の状態の包括的な概要を得ることができます。メモの追加により、さらなる文脈と個人化が可能です。アプリはまた、時間の経過に伴う統計分析も提供し、ユーザーは自分の不安のパターンやトレンドを特定することができます。
アンクシエティトラッカーは、追加の機能を提供することで単純な追跡を超えています。ユーザーは、追跡の設定を個人化したり、実績を集めたり、日々のリマインダーを設定したりすることができます。アプリはまた、Face IDまたはTouch IDでジャーナルをロックするオプションも提供し、ユーザーのエントリーのプライバシーとセキュリティを確保します。
アンクシエティトラッカーは医療処置の代替ではなく、情報提供を目的としています。ユーザーは、病気の症状を経験している場合は医師と相談する必要があります。アプリには保証は付属しておらず、ユーザーは開発者によって提供される利用規約とプライバシーポリシーを読むことが推奨されます。
